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玻璃瓶生产厂家讲述经常锻炼防癌治癌

 
发布时间: 2021 . 3 . 17 点击人气 681 次

玻璃瓶     玻璃瓶生产厂家
这是一名癌症患者的自述:“我是一名癌患者,2007年做了胃切除手术,因长期接受放化疗,我的身体极为虚弱。后来我想,只有增强体质,提高免疫力,才是抗拒癌症的良方,于是天天坚持在公园里走路,以提高免疫力。刚开始走路时,一般保持在每分钟走7090步,每20分钟休息一次;随后逐渐加我的速度不是很快快到每分钟走90~100步,35~50分钟休息一次,做到劳而不倦。走路选择在空气新鲜、环境优美的地方;最重要的是走路贵在持之以恒,从不间断,逐步形成规律。早晨有雾中午走,上有事下午走,小雨小雪举伞走,天气不好室内走。走路时,精神要愉快,速度均匀,鞋子要合适,衣着需宽松。现在,我已经平安度过了三个春秋。这三年,我用双脚走出自己的抗癌道路。走路不仅使我身体康复,也让我走出了癌症的阴影。”早晨有雾中午走,上有事下午走,小雨小雪举伞走,天气不好室内走。走路时,精神要愉快,速度均匀,鞋子要合适,着需宽松。现在,我已经平安度过了三个春秋。这三年,我用双脚走出自己的抗癌道路。走路不仅使我身体康复,也让我走出了癌症的阴影。
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